Säännöllisesti käytettynä ksylitoli ehkäisee hampaiden reikiintymistä estämällä reikiä aiheuttavien bakteerien kasvua ja toimintaa sekä korjaa jo alkaneita kiillevaurioita. Ksylitoli myös vähentää plakin määrää ja sen tarttuvuutta hampaiden pinnalle, mikä helpottaa plakin puhdistamista hampaiden pinnalta.
Ksylitoli, etenkin purukumeissa, lisää myös syljeneritystä, joten se voi myös helpottaa vaikeasta suun kuivuudesta kärsivien henkilöiden ongelmia. Syljenerityksen väheneminen on myös yhteydessä suurentuneeseen reikiintymisriskiin, sillä sylki sisältää hampaita suojaavia ainesosia.
Täysksylitolin riittävä päiväannos on vähintään 5 grammaa. Tämä määrä saadaan päivän aikana esimerkiksi 6 ksylitolipurukumista tai 8 ksylitolipastillista. Aina aterioiden ja välipalojen jälkeen käytetty ksylitoli takaa riittävän ksylitolimäärän.